空气不好是会影响人们的身体，这个很多人都知道。但是有的人仅仅是认为只有是室外的空气不好时候，才是会影响自己的身体。实际上并不是这样，自己室内空气不好的时候，也是会影响自己的身体。毕竟是要在自己的家里面睡觉。而这是很长的一段时间。只要是做一个室内空气检测就知道，很多中国人室内空气都不达标。

主要就是因为现在的装修材料不怎么好，所以才是会有很多有害气体。在治理的时候必须是要注意，而当自己的室内空气不好时候，首要任务就是把窗户打开。这样是能够让已经游离在室内的有害气体被排出去。而这个时候并不是说天气什么问题，而是要只要天气允许的时候，就把自己的窗户打开。这样才是能够帮助自己的室内空气。

也是能够使得已经散发出来的有害物质都出去。但是这也是一种治标不治本的方法，因为很多有害物质都是附着在装修的材料上。所以在开窗户的时候，也是要进行其他的治理。这样才是能够保证自己的恐怕空气比较好。不过窗户最好也是不要关上，因为治理就是让附着在材料上的有害物质出来。

而这个时候就是要开窗户让他们都散发出去。才能够保证自己的空气比较好。室内空气不好是要比室外空气不好危害还大。因为人们在室外的时间毕竟是有限，人们通常都是呆在室内的时间比较多。所以在治理室内空气的时候，是要格外注意。